procedimiento de la técnica de sueño y decanzo en niños de 0 a 4 años

Ø PROCEDIMIENTO DE LA TÉCNICA DE SUEÑO Y DESCANSO EN NIÑOS DE 0 A 4 AÑOS

Menos de un año No necesita ayuda para dormirse.

·         Debe dormir en una habitación diferente a la de los padres

·         1-2 años Si le cuesta conciliar el sueño puede estar inquieto y lloroso

·         Debe favorecerse que duerma sin la presencia de adultos

·         Evitar ritmos que creen dependencia

·         Puede tener objetos que le ayuden a dormir

·         Debe evitarse la luz

·         Duerme de 12 a 15 hrs. diarias.

2-3 años

·         Puede dormir en una cama normal

·         Reclama la presencia de adultos pero deben evitarse situaciones de rito

·         Evitar siestas prolongadas si le cuesta conciliar el sueño

·         Deben retirarse paulatinamente objetos inadecuados para su edad

·         Ayudarlo para que busque la manera de dormirse

·         Duerme de 12-14 hrs. diarias.

3-4 años Va dejando de hacer la siesta

·         Tiene cierto temor a las pesadillas

·         Muestra extrañeza si duerme en sitios poco habituales

·         Duerme unas 12hrs.