Higiene bucal

¿Qué significa buena higiene bucal?

La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:

·         Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos.

·         Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental

·         El mal aliento no es un problema constante

Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, visite a su dentista. Cualquiera de estas infecciones indica un problema.

Su dentista o higienista lo ayudarán a desarrollar buenas técnicas de higiene bucal y le enseñarán a detectar las áreas que demandan una atención especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.

* Recomendaciones

Es necesario que acudas al dentista regularmente, al menos dos veces al año, sobre todo en los niños, donde viendo los dientes, además, se puede detectar una mala nutrición, alteraciones del crecimiento y del desarrollo y una mala alineación de la mandíbula. También en casa es necesario que cuides tu salud bucal todos los días haciendo lo siguiente:

·         Cepilla tus dientes durante dos o tres minutos, por lo menos dos veces al día, con pasta dental fluorada.

·         Utiliza hilo dental diariamente para eliminar la placa de los lugares que tu cepillo no puede alcanzar.

·         Come una dieta saludable para proporcionar los nutrientes necesarios (vitaminas A y C, en particular) para prevenir la enfermedad de las encías.